Morgens mit Schwung in den Tag


Nehmen Sie die Ohrmuschel am oberen Ende zwischen Zeigefinger und Daumen und massieren Sie langsam und so fest wie es Ihnen gefällt, nach unten durch. Machen Sie zwei bis drei Durchgänge. Diese Massage lässt Sie von den Füssen bis zum Scheitel wach und munter werden.

Dauer: 30 Sekunden.

In der fernöstlichen Diagnostik ist das Ohr eine Abbildung des ganzen Körpers und darauf befinden sich mehr als 400 Akupunkturpunkte.